父親節 | 特別的“禮”給最愛的“您”

發布時間：

2020-06-22 08:53

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父愛含蓄、內斂而堅強，他總是沉默、嚴肅、不善言辭，但當你受委屈時，他會變身超人，幫你排除萬難。當你犯錯時，他又寬容如大海，包容你所有的任性。 ——他就是我們的父親。

對于小時候的我們來說，父親似乎什么都會，仿佛超人一樣的存在。而當我們漸漸長大后，卻發現父親的背也會彎、頭發也會白，也會對許多困難感到棘手，再強壯的身體也會生病。隨著父親的年齡越來越大，身體愈發需要子女關注。而我們作為子女，常常無法待在他身邊給予照顧和陪伴，不知道該做些什么才能讓時光走得慢一些，才能讓他們不再變老。

男性在45--65歲之間容易出現如神經衰弱、身體機能減退、睡眠質量低下。一部分人會打鼾，看似除了影響周圍的人睡眠質量外，好像沒太大的影響，事實上，危害遠遠超過你的想象，而且絕大多數人都不清楚。打呼嚕的本質，就是呼吸過程中高速氣流通過上呼吸道的狹窄部位時，震動起到周邊的軟組織發出的聲音，這也意味著，如果打鼾越嚴重，鼾聲越大，上呼吸道的狹窄部位越狹窄，人在睡眠狀態下，大腦處于較為靜止的狀態，很容易因為缺氧導致腦死亡。

除此以外，打鼾通常還會導致記憶衰退、白天嗜睡等問題，如果不及時治療，還會引發高血糖、糖尿病、記憶力衰退甚至是中風等各種毛病。據相關調查顯示，中國潛在睡眠障礙人群已高達5.98億，近半數中國人睡不好覺，睡不好覺多半因為打鼾，在打鼾過程中出現呼吸暫停，即醫學上所說的睡眠呼吸暫停綜合征(SAS)。打鼾如雷或者出現頻繁的呼吸暫停問題都是嚴重的身體健康問題，不僅會干擾心臟的運作，同時也可能會導致心臟出現停歇，因此需要及時使用家用呼吸機來緩解這種癥狀。

父親節 | 給他一個健康睡眠!

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